Καθώς ένα μεγάλο φωτεινό καλοκαίρι έχει ρίξει αυλαία και ο Σεπτέμβριος επελαύνει ηγεμονικά εδώ και λίγες μέρες, θυμήθηκα το σχόλιο μιας στενής φίλης, με την οποία συναντιέμαι δυστυχώς μόνο κατά την περίοδο των διακοπών: «Το καλοκαίρι είμαστε όλοι πιο ήρεμοι και πιο ανέμελοι». Μεταξύ μας δεν συμφωνώ απόλυτα. Καθένας μας κατακτά την προσωπική του ηρεμία, όταν καταφέρνει να είναι ικανοποιημένος από τον εαυτό του. Έτσι λοιπόν που ρέμβαζα στο μπαλκόνι μου, κοιτάζοντας το βαθύ μαύρο της θάλασσας που απλωνόταν μπροστά μου στη μέση της νύχτας, άρχισα να συντάσσω ένα άτυπο εγχειρίδιο εσωτερικής γαλήνης και ψυχικής ηρεμίας. Το μοιράζομαι (όσο μου επιτρέπεται από αυτό τουλάχιστον) μαζί σας. Μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε να βοηθήσετε και εσείς, ανατρέποντας ή συμπληρώνοντάς το. Άλλωστε κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες.

Ο άνθρωπος δε γεννιέται ευτυχισμένος. Ακόμη και αν απολαμβάνει ευτυχισμένες στιγμές, θα έρθει ώρα που θα περάσει δοκιμασίες. Ευτυχισμένος γίνεσαι, όταν αντιλαμβάνεσαι την ευτυχία ως βασική προτεραιότητα στη ζωή σου και όταν μοχθείς πάνω από όλα να την απολαμβάνεις. Όταν τη διεκδικείς και για χάρη της προσπαθείς να γίνεις καλύτερος άνθρωπος. Όταν αξιολογείς το σημαντικό και φυγοκεντρίζεις από την καθημερινή σου ζωή κόντρες, θυμούς, φασαρίες, περιττή σπατάλη ενέργειας και δύναμης.

Ευτυχισμένος είσαι, προπάντων όταν είσαι υγιής σωματικά και ψυχικά. Οπότε μαθαίνεις να φροντίζεις τον εαυτό σου, να τον περιποιείσαι πραγματικά, να του προσφέρεις ό, τι του χαρίζει μακροζωία, καλή διάθεση, όταν τον διατηρείς σε καλή φυσική κατάσταση, όταν δεν αμελείς τον ιατρικό σου έλεγχο.

Η ευτυχία είναι σε μεγάλο ποσοστό αξιοπρέπεια. Είσαι ευτυχισμένος, όταν δεν απεμπολείς τις αρχές σου. Όταν διατηρείς τον αυτοσεβασμό σου. Όταν δεν εκπίπτεις στην κλίμακα των αξιών σου. Όταν διεκδικείς τις ελευθερίες σου και όταν τις απολαμβάνεις. Η ζωή είναι μικρή. Περνά και δεν γυρίζει πίσω. Δεν αξίζει να μετανιώνεις για κάτι που πριν ακόμη το επιχειρήσεις, ξέρεις ότι δεν είναι σωστό.

Δεν υπάρχουν υποκατάστατα στις επιθυμίες μας. Τα συναισθήματα είναι μοναδικά. Τα πρόσωπα που μας τα εμπνέουν το ίδιο. Μοναδικοί είμαστε και εμείς οι ίδιοι. Ειδικά για όσους μας επιθυμούν.

Δεν έχει νόημα να κρίνεις και να κατακρίνεις τις επιλογές των άλλων. Όλοι έχουν το δικαίωμα να μη σε προτιμήσουν. Όσο και να το θες, πρέπει να μάθεις να σέβεσαι τις επιλογές τους και να συνεχίζεις τον δρόμο σου. Να ασκηθείς να εύχεσαι να «ζουν αυτοί καλά, για να ζήσεις και συ καλύτερα». Η ευτυχία μπορεί να μοιάζει με παραμύθι, καλό είναι όμως να μην τελειώνει.

Αν πιστεύεις ότι αγαπάς τους ανθρώπους, να χαίρεσαι με ό, τι χαρίζει σ’ αυτούς την ευτυχία. Αν δεν μπορείς να χαίρεσαι με τη χαρά τους, τουλάχιστον ας μη λυπάσαι μ’ αυτή. Οι άνθρωποι είναι περαστικοί, η ποιότητα των συναισθημάτων και η προσωπική εξέλιξη είναι που χαρίζουν την εσωτερική αρμονία.

Ευτυχία είναι να αγαπάς. Δεν υπάρχει άλλο κριτήριο στην αγάπη από τον χρόνο που περνά. Όσο του αντιστέκεται, ανθίζει. Δεν υπάρχουν ούτε όροι ούτε όρια. Ούτε περιορισμοί.

Ευτυχία είναι να σε αγαπούν και να το απολαμβάνεις. Να το αισθάνεσαι. Να φωτίζεσαι και να ζεσταίνεσαι από την αγάπη των άλλων.

Ο ευτυχισμένος άνθρωπος γνωρίζει τι θέλει στη ζωή του και τον τρόπο να το απολαύσει. Απολαμβάνει τις απλές, καθημερινές χαρές της ζωής. Μαθαίνει να γελά, να διασκεδάζει, να χαίρεται, να αισθάνεται, να σκέφτεται.

Ευτυχία σημαίνει πάνω από όλα δημιουργία. Απαιτεί όραμα, κόπο, θυσία, έμπνευση, μόχθο, σκοπό. Κάθε ευτυχισμένος άνθρωπος έχει επίγνωση του προορισμού του στη ζωή και αυτόν προσπαθεί να ικανοποιήσει, χωρίς περισπασμούς και μικρόψυχους συμβιβασμούς, χωρίς εκπτώσεις.

Ευτυχία είναι να μη σε φοβίζει το τέλος. Να μπορείς να το φαντάζεσαι και να το σκηνοθετείς. Και ας σε διαψεύσει.

Ένα μεγάλο φωτεινό καλοκαίρι έριξε αυλαία, δροσερά, ευχάριστα και γόνιμα. Εύχομαι το ίδιο και για σας. Καλό φθινόπωρο!